Poledance Stange kaufen: Tipps & Empfehlungen

Qualitativ hochwertige Polestangen kosten in der Regel zwischen 300€ und 500€. Abhängig von Marke, Modell, Beschichtung und Funktionsumfang (static vs. spinning) variiert der Preis. Auf Amazon finden sich auch günstigere Modelle, diese sind aber für den Gebrauch als Sportgerät nicht geeignet, da sie nicht die notwendige Stabilität und Sicherheit bieten.

Unser Tipp: Wenn du für deine Polestange nicht so viel ausgeben möchtest, schau doch mal auf Ebay nach einer gebrauchten Stange oder frage in deinem Polestudio nach, ob vielleicht jemand seine alte Stange verkaufen möchte.

Vor dem Kauf einer Stange solltest du den Platz und die Konditionen deines Raums überprüfen. Wir empfehlen dir, die Stange mit mindestens 1,5m freien Raum rund herum zu platzieren. Ist das nicht möglich, wirst du nicht alle Spins und Figuren trainieren können – aber auch mit wenig Platz ist ein effizientes Training möglich. Je nach Beschaffenheit deiner Decke musst du entscheiden, ob eine eingespannte oder eine freistehende Stange die richtige Wahl ist.

Lupit Pole ist ein slowenischer Hersteller von Poledance Stangen. Das Unternehmen produziert seine Stangen innerhalb Europas und hat einen hohen Qualitätsanspruch. Lupit Pole bietet Spinning und Static Modelle mit 42mm oder 45mm Durchmesser. Die Stangen sind für eine Deckenhöhe zwischen 2,10-3,30m hergestellt und können mit verschiedenen Oberflächenbeschichtungen bestellt werden. Eine Besonderheit ist, dass Lupit Pole für Allergiker geeignete Stangen ohne Nickel produziert.

Die britische Firma X-Pole produziert bereits seit über 16 Jahren Pole Stangen und bietet mit ihren Modellen Sport und Xpert sowohl statische als auch Spinning Poles an. Es gibt verschiede Ausführungen mit 40mm, 45mm oder 50mm Durchmessern sowie verschiedenen Beschichtungen für Deckenhöhen zwischen 2,20-3,80m. Seit dem Brexit gibt es jedoch Steigerungen in Preis und Lieferzeit und es gestaltet sich schwieriger als vorher, eine X-Pole zu bestellen.

Natürlich gibt es noch weitere gute Hersteller von Polestangen. Da wir bisher aber nur an Stangen dieser beiden Anbieter trainiert haben, können wir keine weiteren Empfehlungen aussprechen.

Wenn du ein Outdoor-Fan bist und auch mal außerhalb deiner Wohnung trainieren möchtest, dann bietet sich eine freistehende Poledance Stange an. Mit ihr kannst du überall trainieren und tolle Foto-Locations besuchen. Beachte aber, dass freistehende Pole Stangen bei qualitativ hochwertigen Anbietern (wie beispielsweise Lupit) bei Preisen ab ca. 1.000€ starten.

Auf unserer Seite zu freistehenden Poledance Stangen findest du alle Informationen und Empfehlungen.

Für Anfänger empfehlen wir eine Dicke von 45mm, da diese etwas mehr Halt bietet für Figuren im Pole Seat. Mit einer Chrom-Beschichtung machst du am Anfang alles richtig: sie ist preiswert, in Studios sehr gängig und tut bei Hautkontakt weniger weh.

➵ Zu unserer Stangen-Empfehlung für Anfänger:innen*

Welche die beste Poledance Stange ist, lässt sich nicht pauschal beantworten. Je nachdem auf welchem Level du gerade trainierst, welche Gegebenheiten deine Wohnung bietet und wie du die Stange nutzen möchtest (static vs. spinning, indoor vs. outdoor, etc.) empfiehlt sich immer ein anderes Modell.

Die für dich persönlich beste Stange ermittelst du in nur zwei Minuten über unser Stangen-Quiz.

Es gibt viele Stangen, die du ohne Bohren nutzen kannst. Du hast die Wahl zwischen eingeklemmten und freistehenden Modellen. Detaillierte Infos findest du im Abschnitt „Befestigungsart: Fest oder flexibel“.